بیوگرافی کارلوس ناسار – Carlos Nassar

کارلوس ناسار وزنه‌بردار بلغاری است. او در دستهٔ ۸۹ کیلوگرم وزنه‌برداری المپیک پاریس مدال طلا را کسب کرده است.برای ادامه مطلب با سایت اخبار لیگ جزیره همراه باشید.

بیوگرافی کارلوس ناسار

کارلوس ناسار، وزنه‌بردار بلغاری متولد ۱۲ مه ۲۰۰۴، در دسته ۸۹ کیلوگرم وزنه‌برداری المپیک پاریس موفق به کسب مدال طلا شد. او در طول رقابت‌های ملی و بین‌المللی تاکنون ۶ مدال طلا و ۲ مدال نقره کسب کرده و به دلیل عملکرد برجسته‌اش، در سال ۲۰۲۴ به عنوان بهترین وزنه‌بردار سال انتخاب شد.

کارلوس ناسار کیست 

نام کامل : کارلوس ناسار

متولد : 12 مه 2004

محل تولد : بلغارستان

کارلوس ناسار چه کسی هست

کارلوس ناسار، وزنه‌بردار بلغاری، به دلیل افتخاراتی که اخیراً کسب کرده، این روزها در کانون توجه قرار گرفته است.

کارلوس ناسار اهل کجاست

کارلوس ناسار اهل بلغارستان هست.

کارلوس ناسار وزنه بردار

کارلوس ناسار، ستاره وزنه‌برداری بلغارستان، یک سال پس از قهرمانی حماسی‌اش در المپیک پاریس، از رازهای شگفت‌انگیز شب قهرمانی‌اش پرده برداشت.

او که با مسمومیت غذایی شدید و استفراغ تا صبح روز مسابقه دست و پنجه نرم می‌کرد، نه تنها روی سکو حاضر شد، بلکه با شکستن رکورد جهانی نشان داد که اراده‌اش از فولاد هم محکم‌تر است! اکنون او به دنبال هدفی بزرگ‌تر است: اولین وزنه‌بردار تاریخ با ۴ مدال طلای المپیک.

ملیت کارلوس ناسار

کارلوس ناسار ملیت بلغارستانی دارد.

اصالت کارلوس ناسار

کارلوس ناسار اصالت بلغارستانی دارد.

قد کارلوس ناسار

کارلوس ناسار قد اش به اندازه ی 1٫78 متر هست.

وزن کارلوس ناسار

کارلوس ناسار وزن اش حدودا 89 کیلوگرم هست.

سن کارلوس ناسار

کارلوس ناسار سن اش حدودا 21 ساله هست.

طلای یک‌ضرب ناسار با رکوردشکنی جهان

حرکت‌های یک‌ضرب دسته ۸۹ کیلوگرم مسابقات جهانی وزنه‌برداری ۲۰۲۴ با کسب مدال طلای کارلوس ناسار از بلغارستان و ثبت رکوردی جدید به پایان رسید.

ناسار پس از موفقیت در وزنه‌های ۱۷۰ و ۱۷۳ کیلوگرمی، در تلاش سوم پشت وزنه ۱۸۳ کیلوگرم ایستاد و با مهار این وزنه رکورد بزرگسالان جهان را یک کیلوگرم و رکورد جوانان جهان را دو کیلوگرم ارتقا داد.

پیش از این، رکورد بزرگسالان جهان در حرکت یک‌ضرب دسته ۸۹ کیلوگرم ۱۸۲ کیلوگرم و در اختیار لوپس کلمبیایی بود، در حالی که رکورد جوانان جهان پیش‌تر متعلق به خود کارلوس ناسار بود.

عکس کارلوس ناسار

wallpaper 4k Carlos Nassar

اینستاگرام کارلوس ناسار

• آدرس پیج کارلوس ناسار در شبکه اجتماعی اینستاگرام: karlos_nasar@

تیک توک کارلوس ناسار

• آدرس پیج کارلوس ناسار در شبکه اجتماعی تیک توک: karlosnasar@

کارلوس نصار ستاره وزنه بردار بلغارستانی

بر اساس گزارش‌های ورزشی، کارلوس ناسار، ستاره وزنه‌برداری بلغارستان، یک سال پس از قهرمانی در المپیک پاریس، جزئیات شگفت‌انگیز شب مسابقه خود را فاش کرد.

او که تا صبح روز مسابقه با مسمومیت غذایی شدید و استفراغ دست و پنجه نرم می‌کرد، نه‌تنها روی سکو حاضر شد، بلکه با شکستن رکورد جهانی نشان داد که اراده‌اش از فولاد محکم‌تر است. اکنون هدف بزرگ ناسار، تبدیل شدن به اولین وزنه‌برداری در تاریخ است که موفق به کسب چهار مدال طلای المپیک شود.

کارلوس نصار اعجوبه وزنه‌برداری جهان

یک سال پیش، کارلوس ناسار، اعجوبه وزنه‌برداری جهان، با شکستن رکورد، عنوان قهرمانی المپیک در دسته ۸۹ کیلوگرم را به دست آورد. بلغارستان با سابقه‌ای طولانی در پرورش وزنه‌برداران قهرمان، این بار نیز با ناسار، سنت طلایی خود را ادامه داد.

این وزنه‌بردار بلغارستانی در مسابقات جهانی وزنه‌برداری ۲۰۲۴ با شکستن رکورد یک‌ضرب در دسته ۸۹ کیلوگرم موفق به کسب مدال طلا شد. او با مهار وزنه ۱۸۳ کیلوگرمی در حرکت یک‌ضرب، رکورد قبلی بزرگسالان جهان که در اختیار لوپس کلمبیایی بود را یک کیلوگرم ارتقا داد.

رژیم غذایی کارلوس ناسار

کارلوس ناسار، وزنه‌بردار ۲۰ ساله، پدیده‌ای نوین در دنیای وزنه‌برداری به شمار می‌رود. این وزنه‌بردار اهل بلغارستان در دسته ۸۹ کیلوگرم المپیک ۲۰۲۴ پاریس موفق به کسب مدال طلا با ثبت رکورد ۴۰۴ کیلوگرم شد و همچنین رکوردهای جهانی و المپیکی را به نام خود ثبت کرد.

این ورزشکار در یک برنامه تلویزیونی در کشورش درباره رژیم غذایی و فعالیت‌های روزانه‌اش صحبت کرد. ناسار برای دستیابی به موفقیت، روزانه هشت ساعت تمرین می‌کند. وعده‌های غذایی او به اندازه نیاز یک خانواده پنج نفره است.

وعده غذایی کارلوس ناسار

صبحانه من شامل ۱۰ عدد گوشت قلقلی (۷۰۰ کالری)، ۱۰ تخم‌مرغ (۷۰۰ کالری) و شیر با جو دوسر پرک (۵۰۰ کالری) است. جو دوسر پرک کمک می‌کند تا کربوهیدرات مورد نیاز روزانه‌ام تأمین شود. علاوه بر آن، یک فنجان قهوه نیز می‌نوشم.

ناسار در مورد ناهار و شام خود گفته است که هر دو وعده یکسان هستند: شامل گوشت گوساله قلقلی، سالاد سبزی با دو تخم‌مرغ آب‌پز، ماهی سالمون و در کنار آن اسپاگتی یا برنج با گوشت چرخ‌کرده. مجموع کالری دریافتی او در روز حداقل ۵ هزار کالری است. او همچنین یک آشپز اختصاصی دارد که برای حفظ ارزش غذایی وعده‌ها استخدام شده است.

کارلوس ناسار قهرمان المپیک پاریس

قهرمان المپیک پاریس درباره برنامه خواب خود توضیح داد که روزانه دوازده ساعت می‌خوابد؛ شامل دو ساعت خواب در میانه روز و ۱۰ ساعت خواب شبانه‌روزی. او همچنین روزانه هشت ساعت تمرین دارد که این زمان به چند بخش مختلف در طول روز تقسیم می‌شود و باقی زمان اندک برای سایر امور صرف می‌شود.

ناسار در این باره افزود که کمبود وقت برای کارهای دیگر اهمیتی ندارد، زیرا تمرینات او هیچ‌گاه پایان نمی‌یابند. هدف او قهرمانی در المپیک لس‌آنجلس و کسب مدال‌های طلای سوم و چهارم است.

در مورد وضعیت کتف خود نیز گفت که وضعیتش عالی است و تنها کمی درد دارد. او قصد دارد بعد از قهرمانی جهان این آسیب را جراحی کند و مطمئن است که می‌تواند هر وزنه‌ای را در مسابقات جهانی بلند کند. به گفته خودش، این تنها کاری است که می‌تواند انجام دهد و به آن تمرکز کامل دارد.

آغاز وزنه‌برداری کارلوس ناسار

آغاز دوران وزنه‌برداری کارلوس ناسار با کسب مدال‌های طلای مسابقات جهانی جوانان ۲۰۱۹ در دسته ۷۳ کیلوگرم و مسابقات قهرمانی جوانان اروپا در دسته ۸۱ کیلوگرم همراه بود و توجه‌ها را به استعداد شگفت‌انگیز او جلب کرد.

نقطه عطف کارنامه او در سن ۱۷ سالگی رقم خورد، زمانی که در مسابقات قهرمانی جهانی وزنه‌برداری ۲۰۲۱ در تاشکند، رکورد جهانی دوضرب دسته ۸۱ کیلوگرم را با مهار وزنه ۲۰۸ کیلوگرمی ثبت کرد و علاوه بر آن، رکوردهای جهانی جوانان و نوجوانان را با مجموع ۳۷۴ کیلوگرم شکست.

کارلوس ناسار سومین قهرمان تاریخ

او با ۱۷ سال و ۲۱۴ روز سن، به سومین قهرمان جوان تاریخ وزنه‌برداری تبدیل شد. در سن ۱۸ سالگی، او بار دیگر رکورد جهانی را این بار در دسته ۸۹ کیلوگرم شکست و در مسابقات قهرمانی جهانی وزنه‌برداری ۲۰۲۲ در بوگوتا، کلمبیا، ۲۲۰ کیلوگرم را مهار کرد.

وی مدال طلای دوضرب را در مسابقات قهرمانی جهانی وزنه‌برداری ۲۰۲۲ به دست آورد. او تنها وزنه‌بردار مردی است که در دو دسته وزنی مختلف رکورد جهانی را در اختیار دارد.

افتخارات کارلوس ناسار

قهرمانی اروپا

در سال ۲۰۲۱، کارلوس ناسار در سن ۱۶ سالگی و در دسته ۸۱ کیلوگرم موفق شد مدال نقره یک‌ضرب و مجموع و مدال طلای دوضرب را با ثبت رکورد جدید اروپایی ۲۰۶ کیلوگرم به دست آورد.

در آوریل ۲۰۲۳، در سن ۱۸ سالگی و در مسابقات قهرمانی اروپا در ایروان، ارمنستان، او در دسته ۸۹ کیلوگرم مدال طلای دوضرب و مجموع و نقره یک‌ضرب را کسب کرد و پنج رکورد جهانی، از جمله رکورد دوضرب ۲۲۱ کیلوگرم را شکست.

در سال ۲۰۲۴، در سن ۱۹ سالگی و در مسابقات قهرمانی اروپا در صوفیه، بلغارستان، ناسار در دسته ۸۹ کیلوگرم موفق شد مدال طلای یک‌ضرب با ۱۷۶ کیلوگرم، دوضرب با ۲۱۵ کیلوگرم و مجموع با ۳۹۱ کیلوگرم را با رکورد جدید اروپایی کسب کند.

عکس جذاب کارلوس ناسار

بازی های المپیک کارلوس ناسار

در بازی‌های المپیک پاریس، کارلوس ناسار موفق شد ۱۸۰ کیلوگرم در حرکت یک‌ضرب و ۲۲۴ کیلوگرم در حرکت دوضرب را مهار کند. مجموع ۴۰۴ کیلوگرم او به‌عنوان رکورد جدید جهانی ثبت شد و وزنه ۲۲۴ کیلوگرمی در دوضرب نیز یک رکورد جهانی تازه به شمار می‌رفت. ناسار به پاس افتخاراتش، به عنوان شهروند افتخاری شهر چروین بریاگ معرفی شد.

کارلوس ناسار همچنین در رقابت‌های وزنه‌برداری بوندسلیگا بار دیگر رکورد جهانی را شکست. او با وزن ۹۴ کیلوگرم موفق شد ۱۸۵ کیلوگرم در یک‌ضرب و ۲۳۰ کیلوگرم در دوضرب را بلند کند و در مجموع ۴۱۵ کیلوگرم را به دست آورد، رکوردی که ۱۱ کیلوگرم بیشتر از رکوردش در المپیک پاریس بود.

با این حال، این رکورد به دلیل ثبت نشدن در المپیک، قهرمانی جهان، قهرمانی قاره‌ای یا جام جهانی، به صورت رسمی به رسمیت شناخته نخواهد شد.

⏬مقالات پیشنهادی⏬